第129章 楚辞下厨(第3页)

    这几天得好好的把俩人的营养补一补，



    之前也就罢了，



    但现在是特殊时期，必须提高家人的身体素质，



    要不生一次病就亏大了，



    就拿这次来说吧，



    她得吃多久，才能把275个能量值给吃回本来？



    当然鸡飞蛋打的情况也是存在的，



    所以楚辞还是很克制的，



    尽量饮食营养均衡，以最少的量，给身体提供最多的营养，



    营养搭配楚辞并不了解，



    但总还有个笨办法吧，



    不会营养搭配，那她就尽量增加些食物的品类，



    小鱼来一条，烤熟，俩人一人一半，



    变异螳螂卵来一只，切丁熬汤，加入三粒颖果粉末和食量营养液熬粥，最后上面洒上点蕨菜碎，



    然后她又大手笔的蒸了半个山药豆，准备一会俩人平分，



    看着变异野猪肉和变异螳螂肉，楚辞到底没敢直接切一块煎了，



    等下次，等下次，



    嗯如果还有机会的话。