第217章 吃罐头，吃健康(第2页)

 只不过有的人不认字，记的方式跟天书一样，怕是密码专家来了，如果不见到写的人都破译不出来，这里侯勇给补了几个镜头。

 “刚才说的这些，都是生活中的小习惯和小常识，重新说吃的东西，我们平时要多注重补充膳食纤维和维生素。”

 “什么是膳食纤维和维生素呢？是医院卖的那种维生素片吗？”

 主持人十分配合，捧哏说道。

 “是的，有些营养不良的患者，医院会开具一些复合维生素片，但我今天要说的也是这个，我们平时的饮食习惯，现在大多数人都不健康，就像我刚才说的生活小妙招，其实饭后吃水果，就是一个很好的习惯。”

 老村长推了推鼻梁上的眼镜框，“水果里就具有丰富的维生素和膳食纤维，比如苹果，被称为水果之王，里面就蕴含丰富的膳食纤维和维生素，家里有孕妇的更可以多吃，因为苹果里面有叶酸……”

 所谓水果之王这个论点，已经被人争论很久了，侯勇也不知道谁家说得对，但是苹果这玩意烂大街，反正在哪里都能买得到，就算有消费者信了老村长的论点，一筐一筐吃苹果，也肯定吃不坏。

 “原来水果有这么多的作用，那我真应该多吃点水果了。”

 主持人装作惊讶地说着，老村长轻轻点了点头，自己即兴加了一句，“没错，你是应该多吃点葡萄，吃葡萄能抗衰老，还能预防皱纹。”

 主持人小姑娘脸黑了，差点直接撂挑子，但好歹人还有职业道德，只能强忍着心里的不爽道：“谢谢李教授，不知道李教授有没有什么推荐的水果，在这里给我们分享一下。”

 “这个还真有，这不，我今天过来特意带了安心品牌的黄桃罐头和白梨罐头，大家千万不要小看了黄桃，在运输不发达的古代，黄桃可是进贡皇家的贡品，民间如果私藏是要被抄家的，以前只有皇帝和朝中的重臣得到皇帝赏赐，才能吃到这种黄桃。”

 “还有这个白梨罐头，梨子水分非常多，其膳食纤维含量更高，对消化和润肠通便有好处，而且里面还有丰富的维生素C和多分，多吃能增强免疫力和抗衰老，只不过空腹吃梨对胃不好，所以我刚才一直都在建议，饭后吃水果。”