第38章 公园散步(第2页)

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 “领导，咱们进公园走走啊？”

 “好。”

 “您学着我，咱们边走边做扩胸运动，早上拥抱自然，空气都清新。”

 “嗯。”

 “领导，您家离这面远吗？”

 “还行。”

 “哦。”

 突然没话了呢，咋整。

 这时候陆婉婉主动问了问题，“今天早上我看了下体重，和上周比没有任何变化。”

 “哦，这个啊，是正常的，体重不变也是一种进步。”

 “为什么？”

 “首先，月事前身体雌激素水平升高，导致钠离子代谢水平下降，更多的钠被留在了身体里，同时也把水分留在了身体，就是“水钠潴留”现象，月事前体重不降反增，1公斤到2公斤都是正常的生理现象，等到了第三天、第四天的时候，身体雌激素水平下降，多余的水分就会排出去，等月事结束了身体就会回到原来的状态。”

 “这样啊。”

 “是的，而且这一周我们都有运动，运动也会导致体内的水分增加。”

 “这又是什么原因？”

 “因为运动可以增加身体的储水能力，还会增加肌肉，所以当我们运动的时候，就会出现脂肪消耗的速度赶不上身体储水量的增加和身体肌肉的增加。

 这个原因就是，我们一开始为什么要测量身体维度和拍照片存留了，有时候体重并不能代表事实，我们减重最终要达到的目的是视觉上瘦下来，一斤的棉花和一斤的秤砣的重量一样，但是看起来肯定是不一样的。”

 “嗯。”

 “所以领导，不用担心，相信我，相信你自己，我们的减脂方式是对的，身体就没有不瘦下来的理由。”

 “嗯。”

 此时，想到了额外话题的王一茗，提出了他的疑问，

 【一开始王一茗很怕陆婉婉，但是相处一段时间后，他的胆子就变得慢慢大了起来，以前只说您，现在偶尔也会说你了。】

 “领导，你月事期间还和我出来，没事吧？”

 “有什么事？”

 “就是，不会透吗？”王一茗问的很小心，其实他不应该问，但是他太好奇。

 “……。”反应过来的陆婉婉红了脸，虽然她有点黑看不出来，但是很囧，这个人怎么又一本正经的在那胡言乱语呢？

 “那个……。”见对方还想张嘴，陆婉婉赶紧打断他，

 “闭嘴，少打听没用的。”

 “哦，那好吧。”

 他其实就是出于好奇的问问，这个时候女生用的是不是草木灰啊，不过转头一想，陆婉婉应该不至于，她完全可以去友谊商店购买卫生巾啊，问错人了。

 40分钟的慢走结束了，王一茗从挎包里掏出提前准备好的肉夹馍和给陆婉婉带的保温壶，壶里泡的还是红糖水，和肉夹馍一起递了过去，他给自己准备了3个，给陆婉婉准备了2个。