第124章(第2页)

 “我早就察觉到自己和身边的其他人不太一样，我也不想这样，可是我完全控制不了自己的行为，每天都和痛苦···” 

 思思的这份坚定与对改变的渴望，给予了景钰莫大的力量与勇气。 

 她微微坐直身子，眼神中多了几分坚定， 

 “那我现在就尝试着帮助你，你只要尽可能地配合我，好吗？” 

 “好。” 

 思思的回答简短却没有丝毫犹豫。 

 景钰翻开笔记本，拿起笔，做好记录的准备，而后开始引导思思回溯强迫症症状最初出现的场景。 

 思思微微皱起眉头，缓缓说道： 

 “一次考试之前，我突然担心自己忘记带准考证，从那以后，这种担心就越来越严重，每次出门都要反复检查很多遍···” 

 景钰全神贯注地聆听着，手中的笔在本子上快速地记录着关键信息，或许是因为紧张，她的手微微颤抖着。 

 记录完后，景钰轻轻合上笔记本，抬起头，看着思思，用温和而坚定的语气说道： 

 “思思，其实这种担心很多人都会有，但你现在有些过度了。我们可以尝试一种放松的方法，当那种念头出现的时候，你先深呼吸，然后试着把注意力转移到周围的事物上。”