心理价值(第2页)

 既然心理学的本质是人与环境的交互作用，那么如果一个人出现心理问题，一定是他没有意识到环境中的资源，以及他自身的资源。那么最重要的不是告诉他答案，而是让他有能力利用环境和自身的力量。

 一个人在社会环境中最重要的功能是沟通能力和理解能力。沟通首先学会正确地自我表达，以及学会理解别人的意思，适时地交流和表达是获得知识、技能和资源的工具。同时，由于个体和文化的差异，学会共情、尊重和包容。调整对自身的认识角度和目标，化解冲突。